吊單杠增高是真的嗎?

1. 身高受遺傳和環(huán)境因素影響：孩子身高與父母身高、環(huán)境因素有關。

2. 生長激素對身高有重要影響：晚上10點左右睡覺時生長激素可以到達峰值，分泌過少會影響生長。

3. 吊單杠只是一種體育項目：吊單杠只能鍛煉上臂肌肉，和長高聯(lián)系不大。

4. 遵循自然成長規(guī)律：不能通過藥物或不良運動方式來增加身高。

吊單杠可以矯正脊柱側(cè)彎嗎?

吊單杠可以治療非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸: 脊柱側(cè)凸Cobb角<20°時，吊單杠可以矯正脊柱畸形，防止病情進展。結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎需通過支具佩戴和手術矯正: 結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸是脊柱自身問題引起的疾病，需通過支具佩戴和手術矯正畸形。

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