11月8日上午，旨在提升干部職工的健康意識(shí)與養(yǎng)生理念，河南尉氏縣民政局于該局三樓會(huì)議室成功舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康養(yǎng)生知識(shí)講座。此次講座特邀縣婦幼保健院中醫(yī)科主任南倩倩出任主講嘉賓，為大家傳授中醫(yī)健康知識(shí)。

講座現(xiàn)場(chǎng)，民政局的干部職工們熱忱滿懷，期待著能從南倩倩主任的講解中獲取寶貴的健康養(yǎng)生秘訣。南主任依憑其專業(yè)的醫(yī)學(xué)造詣和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，鞭辟入里地闡釋了中醫(yī)養(yǎng)生的理念及方法。她從中醫(yī)的視角切入，剖析了人體的生理特質(zhì)和疾病的形成緣由，著重強(qiáng)調(diào)了預(yù)防為先、治未病的關(guān)鍵意義。

在講座中，南主任詳盡介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的各類方法，涵蓋飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、情志調(diào)節(jié)等等。她還結(jié)合實(shí)際案例，為大家闡述了如何依據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況開(kāi)展個(gè)性化的養(yǎng)生。與此同時(shí)，中醫(yī)科護(hù)士丁佳佳亦當(dāng)場(chǎng)示范了一些簡(jiǎn)便易行的中醫(yī)保健手段，諸如按摩穴位、艾灸等，使大家于輕松愉悅的氛圍里習(xí)得了實(shí)用的養(yǎng)生技巧。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，參會(huì)人員踴躍發(fā)問(wèn)，南主任逐一耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈且和諧。眾人紛紛坦言，經(jīng)由此次講座，對(duì)中醫(yī)健康知識(shí)有了更為深刻的認(rèn)知，也為日后養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣給予了科學(xué)的指引。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，不但豐富了民政局干部職工的健康知識(shí)儲(chǔ)備，更彰顯了民政局對(duì)職工身心健康的關(guān)懷與重視。篤信在今后的工作與生活中，大家將會(huì)更為注重健康養(yǎng)生，以更為飽滿的精神風(fēng)貌投身到為人民服務(wù)的工作中去。(文圖　/尉氏縣民政局　裴艷麗)

【責(zé)任編輯：蔡彬】

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