近期不少“正陽”或“陽康”的女同胞發(fā)現(xiàn)，自己的“姨媽”出現(xiàn)了“大火收汁”。有的是發(fā)燒燒來了“大姨媽”，卻一天就出走了；有的陽康后大姨媽遲遲不來；有的來了三兩天就走了，且顏色非常深。“大姨媽”為什么會出走？什么時候能恢復？和新冠感染有關么？北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師宣磊、王景進行了解答。

問：為何會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象？

答：月經(jīng)，中醫(yī)稱為“月水、經(jīng)水”。月經(jīng)周期出血正常與否與女性體質(zhì)、臟腑氣血和情緒密切相關。古籍曰“經(jīng)者，常候也……每月一至。陽太過則先期而至，陰不及則后時而來”。

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問：新冠感染會影響月經(jīng)么？

答：新冠病毒屬于中醫(yī)“疫毒”邪氣，平素正氣不足、氣血虛弱者，外感疫毒后，熱入血室（子宮），沖任血脈受損，就會導致月經(jīng)異常。

常見病因：“陽太過”泛指“陽盛血熱”。新冠發(fā)熱屬“火熱旺盛”，出現(xiàn)“熱迫血行”病證，就像身體火熱使血行加快，導致月經(jīng)提前來潮，并血色深紅質(zhì)地粘稠；熱邪耗傷陰血，還會發(fā)生月經(jīng)出血1-2天結(jié)束，即不少“正陽”女生出現(xiàn)的“大火收汁”現(xiàn)象。

“陰不及”泛指“陰血不足”，即月經(jīng)周期延遲、血量少。新冠感染發(fā)熱可導致“熱傷陰津”，使經(jīng)血受損，月經(jīng)出血量明顯減少。發(fā)熱時經(jīng)血受熱“凝滯變粘成瘀”，若未及時補充水分營養(yǎng)，則“經(jīng)水”匱乏，出現(xiàn)月經(jīng)推遲、血色暗褐等情況，好比“火熱之邪”把經(jīng)水“燒干”一樣。

另外，肝主疏泄、調(diào)節(jié)情緒，患者由于發(fā)燒、身體疼痛、食欲下降、睡眠障礙以及對疾病緊張恐懼，伴隨焦慮情緒，可導致肝失疏泄、月經(jīng)紊亂。此外，過服藥性寒涼的清熱解毒類中藥，也能影響正常月經(jīng)。

問：這種情況大概何時會緩解？有什么需要注意的么？

答：新冠病毒感染期間暫時出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，不必過于緊張。對于不伴婦科和內(nèi)分泌系統(tǒng)基礎病的女性，月經(jīng)失調(diào)通常會在感染后第1-2個月經(jīng)周期即緩解和恢復，不會長期存在。

中醫(yī)稱“女子以肝為先天”。肝藏血充足和肝疏泄正常，是保證月經(jīng)規(guī)律來潮的基礎。陰血同源，因此保養(yǎng)陰血的原則十分重要，即補陰+靜養(yǎng)。

補陰：發(fā)熱期間及時補充體液，可以攝入白開水或糖鹽水；出汗多時可飲服米湯米粥、綠色蔬菜湯。口咽干燥明顯者，可常溫或溫服藕汁、馬蹄汁、石斛麥冬茶等；熱退階段，口干乏力明顯者，可服用西洋參水、枸杞黃芪茶。

靜養(yǎng)：分為靜身、養(yǎng)神。

病毒感染期間，首先保證身體安靜休息。熬夜加班、過度使用電腦手機等都是耗傷陰血、損傷正氣、影響月經(jīng)的不利因素，勿晚睡、過度用眼，睡前可佩戴眼罩輔助入眠。發(fā)熱后月經(jīng)失調(diào)，休息時可配合按摩和刮痧，以補益氣血和疏通經(jīng)絡，如按揉三陰交、足三里、太沖、血海穴等。

情緒舒暢和心理健康對月經(jīng)也非常重要。新冠感染期間，女性宜舒緩情緒，避免急躁焦慮；伴有乳房脹痛、耳鳴頭痛等癥狀者，可溫服玫瑰花茶、白梅花茶等，配合按揉期門、風池、外關、攢竹穴；體力允許時可適當做上肢舒展運動、拉伸兩側(cè)肋部。

此外，日常適宜合理搭配飲食，少吃熏烤食物。月經(jīng)量少時，注意腰腹部保暖，可熱水泡足，按揉腹部的關元穴、腰骶部的八髎穴；伴手足和小腹部怕冷者，可溫服生姜紅糖水。

如癥狀持續(xù)數(shù)月仍不好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院專科進行婦科方面檢查，避免出現(xiàn)器質(zhì)性病變。

標簽： 月經(jīng)失調(diào) 月經(jīng)周期 病毒感染