為了廣大村民身體健康，減少新冠病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)，降低疫情對(duì)生產(chǎn)生活的影響，近日，黑龍江省新冠疫情防控工作指揮部農(nóng)村疫情防控組發(fā)出如下倡議。

親愛的廣大村民朋友：

當(dāng)前，疫情防控從“防感染”轉(zhuǎn)向“保健康、防重癥”進(jìn)入新階段。春節(jié)將至，返鄉(xiāng)人員數(shù)量增加，農(nóng)村地區(qū)展銷、促銷、宴會(huì)等聚集性活動(dòng)增多，新冠病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。為了廣大村民身體健康，降低疫情對(duì)生產(chǎn)生活的影響，現(xiàn)提出如下倡議：

(資料圖片)

戴口罩

當(dāng)下正是冬季呼吸道傳染病高發(fā)期，在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、或在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)、或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)，要規(guī)范佩戴口罩。口罩累計(jì)佩戴時(shí)間超過8小時(shí)，或出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)必須更換。

勤洗手

要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生能夠有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。避免用臟手觸摸口、眼、鼻、口罩內(nèi)部，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用紙巾或肘部遮掩口鼻，自覺扭頭回避周圍人員。堅(jiān)決杜絕隨地吐痰、擤鼻涕。

常通風(fēng)

家庭要經(jīng)常開窗通風(fēng)，在保證室內(nèi)舒適溫度情況下可每日開窗通風(fēng)；家中人員較多或有病人、訪客時(shí)，建議及時(shí)開窗通風(fēng)。家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨(dú)開窗通風(fēng)。

少聚集

盡量少串門、少扎堆、少集聚，減少家庭聚會(huì)。去農(nóng)村集市、廟會(huì)、紅白喜事等聚集性活動(dòng)，務(wù)必佩戴口罩，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員。返鄉(xiāng)人員旅途中加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，到家后加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)，走親訪友時(shí)要佩戴口罩、勤洗手，出現(xiàn)病癥后及時(shí)治療。

對(duì)癥治

家中可常備一些對(duì)癥藥品，但不必大量囤藥，以免造成失效或浪費(fèi)，同時(shí)無癥狀預(yù)防性服藥、過量服藥可能造成肝腎功能損傷。居家康復(fù)期間，科學(xué)用藥，對(duì)癥治療，同時(shí)做好個(gè)人和家庭成員的防護(hù)，若出現(xiàn)癥狀持續(xù)加重及時(shí)就醫(yī)。

打疫苗

60歲以上尤其是80歲以上老年人等群體，感染新冠病毒以后容易發(fā)展成重癥、危重癥甚至死亡，接種疫苗可有效降低感染后的重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)。沒有接種禁忌癥的老年人，應(yīng)盡快完成新冠疫苗全程免疫接種，符合條件的還要進(jìn)行加強(qiáng)針免疫接種。

正能量

正確認(rèn)識(shí)疾病，理性對(duì)待疫情，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量。適度鍛煉身體，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，健康飲食，戒煙限酒。鄰里互幫互助，感染期間互換防疫物資和治療藥品，共渡難關(guān)。

為了自己、家人、朋友的健康，享受來之不易的防控成果，讓我們保持良好公共衛(wèi)生習(xí)慣，同心協(xié)力、從容面對(duì)，共同守護(hù)美麗的家園，共同擁抱美好的明天！（記者周琳）

標(biāo)簽： 身體健康 病毒傳播 免疫接種