西紅柿雞蛋湯該怎么做?

準(zhǔn)備一個(gè)西紅柿，兩個(gè)雞蛋。現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)冷了，很多家庭都會(huì)在日常的餐食上多加一份湯來(lái)暖身體，其中西紅柿雞蛋湯就是最常見(jiàn)的一種湯類(lèi)，首先應(yīng)該準(zhǔn)備一個(gè)西紅柿，兩個(gè)雞蛋，然后再切一些蔥花，蒜末。

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首先要把西紅柿給打上花刀，然后再把熱水倒在西紅柿上面，這樣就可以輕松的去皮，再把西紅柿去皮之后就把西紅柿切成丁，不需要切的太小，應(yīng)該留有一些顆粒感，然后放入一個(gè)碗中備用。

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然后準(zhǔn)備好姜絲和蒜末以及水淀粉。再準(zhǔn)備一個(gè)碗，打入兩個(gè)雞蛋，加入一些食用鹽，用筷子快速攪拌，把雞蛋給攪拌均勻，在攪拌雞蛋的時(shí)候應(yīng)該注意，雞蛋應(yīng)該細(xì)膩一些，在攪拌完成之后備用。

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起鍋燒油，油熱之后把姜和蒜末放進(jìn)鍋里爆香，并且把西紅柿也加進(jìn)來(lái)，炒出汁水，等到西紅柿呈現(xiàn)一種降脂的狀態(tài)之后，就可以往里面加入。一碗清水，把水燒開(kāi)，里面放入一些醬油，攪拌均勻。

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把雞蛋液均勻的散到湯里面，放入一些水淀粉勾芡，最后再淋上一圈食用油或者是香油，就可以出鍋食用。

西蘭花瘦肉粥輔食怎么做?

想要利用西蘭花做瘦肉粥，個(gè)人覺(jué)得應(yīng)該準(zhǔn)備好西蘭花、胡蘿卜、瘦肉、大米，將所有的食材清洗干凈之后，首先將大米放到鍋中，煮軟之后，再將胡蘿卜西蘭花切成碎末，這時(shí)候在鍋里面煮幾分鐘的樣子，最后將瘦肉切成碎末，在粥快要煮熟的時(shí)候直接放入肉末。

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其實(shí)肉末放到鍋中煮幾分鐘的樣子就能夠品嘗美味可口的食物了。

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對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)，在生活中給寶寶做輔食的時(shí)候，也需要根據(jù)寶寶的具體情況，雖然說(shuō)肉類(lèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其實(shí)寶寶也可以適當(dāng)?shù)某载i肝，畢竟豬肝當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分較高，而且還能夠補(bǔ)充鐵元素。

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一般寶寶在生活中出現(xiàn)貧血的情況，可以適當(dāng)?shù)臄z入鐵元素，改善寶寶貧血的癥狀，可能有些寶寶不太愛(ài)吃豬肝，這時(shí)候在豬肝當(dāng)中適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)點(diǎn)西紅柿，能夠改善口感。

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不過(guò)寶媽在給寶寶做輔食時(shí)，也可以根據(jù)寶寶的喜好選擇合適的方法來(lái)給寶寶做輔食，要是挑選豬肝的話，一定要挑選新鮮的豬肝。

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