經(jīng)常吃酵素對身體有哪些副作用?

吃酵素的副作用，主要是容易導致出現(xiàn)有一定的過敏反應，有些患者可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等情況的表現(xiàn)。同時，有些酵素糖的含量比較高，容易導致血糖偏高等情況的發(fā)生。如果酵素應用過多，也容易導致腹脹，或者是惡心等異常情況。所以，建議還是要少量應用，不要長時間過量應用，盡量不要應用自制的酵素，容易導致出現(xiàn)有細菌感染。

酵素是指以動物、植物和菌類等為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵制得的含有特定生物活性成分的產(chǎn)品。這些活性成分，可以消除人體中的一些對于健康有害的活性氧;得益于乳酸菌和酵母對腸道微生態(tài)的保護作用，可以抑制大腸中的一些腐敗或者胺類毒素的生成。不要盲目相信這些保健品，最好的方法還是食療，養(yǎng)成良好的生活習慣至關(guān)重要，不要熬夜，戒急戒躁，戒煙戒酒，少食油膩食物，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。

酵素會不會推遲經(jīng)期?

酵素是發(fā)酵后的益生菌類，吃酵素不會推遲月經(jīng)，一般喝酵素與月經(jīng)是沒有任何關(guān)系的。但也不排除是由酵素內(nèi)的某些添加成分引起患者內(nèi)分泌失調(diào)或是由于患者本身存在內(nèi)分泌問題，引起月經(jīng)推遲原因考慮是工作壓力過大，經(jīng)常熬夜或者是情緒過于激動等有關(guān)系。若一周以內(nèi)一般不需要擔心的，若推遲超過一周，要確定是否有性生活，有性生活的女性一定要排除是否是懷孕導致。月經(jīng)推遲一個星期以上，患者最好還是及時的到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取對應的藥物治療。

標簽： 酵素推遲經(jīng)期 經(jīng)常吃酵素 吃酵素副作