足球中場休息一般多久?

“足球中場一般休息15分鐘。根據(jù)國際足聯(lián)制定的足球比賽規(guī)則，正規(guī)的足球比賽分為兩個(gè)半場，每半場45分鐘，中間有15分鐘的中場休息時(shí)間。”

足球運(yùn)動(dòng)員中場休息都干什么?

因?yàn)檫@個(gè)休息時(shí)間不算很短但也沒有多長，所以一般裁判吹了中場哨了以后隊(duì)員們會(huì)馬上回到休息室。

這可能都要花上兩分鐘的時(shí)間，之后最重要的環(huán)節(jié)就是聽教練訓(xùn)話了，教練會(huì)對(duì)半場球員們的表現(xiàn)做一下點(diǎn)評(píng)，然后會(huì)布置一下下半場的戰(zhàn)術(shù)，之后還剩的時(shí)間就是球員們自行分配了，基本上球員都是用來恢復(fù)體力。

補(bǔ)充水分和糖分，解決生理問題有些會(huì)更換衣服和鞋子，因?yàn)榘雸銮蛳聛砩眢w會(huì)出大量的汗，有時(shí)候下雨也會(huì)把衣服鞋子弄濕，所以下半場要換一身干凈的衣服出戰(zhàn)。

還有些運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練師會(huì)幫助放松肌肉，或者隊(duì)醫(yī)緊急處理一下傷口，有些條件好的球隊(duì)可能會(huì)給球員配備洗浴的地方。所以半場下來洗個(gè)澡也是很舒服的。所以這中場休息的時(shí)間能夠充分的利用好，對(duì)于下半場比賽的發(fā)揮也是有很大的影響的。

以上就是小編的所有回答了，希望可以幫助到大家吧。

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