【資料圖】

為提高居民健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，樹立健康理念。2月1日上午，合肥市包河區(qū)九連塘社區(qū)婦聯(lián)、工會(huì)開展“關(guān)注生活與健康守護(hù)，‘陽(yáng)過(guò)’變‘陽(yáng)康’”主題健康講座。

主題健康講座現(xiàn)場(chǎng)（央廣網(wǎng)發(fā) 沈露陽(yáng) 攝）

現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自安全教育健康中心的宋醫(yī)生詳細(xì)講解了“陽(yáng)康”的含義、“陽(yáng)康”的標(biāo)準(zhǔn)、“陽(yáng)康”的主要臨床表現(xiàn)以及日常生活起居的注意事項(xiàng)。“運(yùn)動(dòng)者需要觀察自己在運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后1小時(shí)的身體狀況，關(guān)注自己是否有異常感覺。運(yùn)動(dòng)后第二天是否出現(xiàn)呼吸困難、心率異常、過(guò)度疲勞等情況，如果有以上情況，可以退回到低強(qiáng)度活動(dòng)階段并尋求醫(yī)療建議。”為了讓群眾更加直觀地了解人工呼吸、心肺復(fù)蘇等急救方式，宋醫(yī)生結(jié)合有關(guān)視頻進(jìn)行搶救要領(lǐng)講解，還特別叮囑在場(chǎng)居民不能因“陽(yáng)康”而降低自我防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，外出時(shí)要繼續(xù)堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，減少聚集，非必要不前往人群聚集和空間密閉場(chǎng)所。隨時(shí)做好手部衛(wèi)生，尤其是在接觸可疑污染物或高頻接觸的公共物體表面后。

宋醫(yī)生的細(xì)心講解贏得了大家的一致好評(píng)。“聆聽完這堂講座讓我受益匪淺，我從中學(xué)習(xí)急救知識(shí)、疾病預(yù)防的措施以及‘陽(yáng)康’恢復(fù)期的注意事項(xiàng)，更讓我意識(shí)到健康才是人生第一財(cái)富！”轄區(qū)居民趙梅說(shuō)。

此次講座普及了科學(xué)急救、疾病預(yù)防有關(guān)知識(shí)，內(nèi)容豐富、通俗易懂。大家紛紛表示，通過(guò)學(xué)習(xí)、交流和互動(dòng)，知道日常生活應(yīng)當(dāng)如何做好防護(hù)，“陽(yáng)了”時(shí)科學(xué)應(yīng)對(duì)不慌張，“陽(yáng)康”以后健康恢復(fù)，進(jìn)一步提高了居民的健康意識(shí)。

標(biāo)簽： 注意事項(xiàng) 疾病預(yù)防 過(guò)度疲勞