抑郁癥就是矯情嗎？抑郁癥就是心情不好嗎？看起來樂觀開朗的人也會得抑郁癥嗎？答案是肯定的。據(jù)悉，“微笑抑郁癥”是抑郁癥的特殊表現(xiàn)形式之一，多發(fā)生在都市白領(lǐng)或者服務(wù)行業(yè)人群身上的一種新型抑郁傾向。由于“工作的需要”“面子的需要”“禮節(jié)的需要”“尊嚴(yán)和責(zé)任的需要”，他們白天大多數(shù)時間都面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是一種負(fù)擔(dān)，久而久之成為情緒的抑郁。

得了微笑抑郁癥，如何治療？

微笑抑郁癥與抑郁癥治療相同。依據(jù)早發(fā)現(xiàn)、早治療原則，主要以藥物結(jié)合心理治療為主，可以使悲觀、低落等抑郁癥狀緩解或消除，如果癥狀未好轉(zhuǎn)甚至加重，可以考慮改良電休克療法等物理療法。

(資料圖片僅供參考)

一般治療

輕中度的微笑抑郁癥，可以通過心理咨詢進(jìn)行治療。

認(rèn)知療法

幫助患者了解抑郁癥，消除病恥感，知道表達(dá)悲傷并不可恥，方便治療。

心理動力學(xué)治療

給予患者認(rèn)同和支持，鼓勵患者分享痛苦與悲傷，使患者感到安全、輕松，有利于緩解癥狀。

藥物治療

由于個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個人情況選擇最合適的藥物。

物理治療

當(dāng)患者出現(xiàn)抑郁性木僵或自殺企圖時，可通過專業(yè)物理療法，即改良電休克治療。

抑郁癥復(fù)發(fā)率較高，所以要進(jìn)行藥物或心理維持治療，可以有效降低復(fù)發(fā)率。

除此之外，微笑抑郁癥的日常管理在于調(diào)節(jié)情緒，樹立信心，盡早消除悲傷、痛苦等負(fù)面情緒，還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，利于預(yù)防或緩解癥狀。

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12小時公益心理熱線電話

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（轉(zhuǎn)自：上海奉賢）

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