一、脂肪抽吸術(shù)

手臂脂肪抽取手術(shù)是手臂減肥的一種常見方法。這種吸脂減肥是在腋部或肘關(guān)節(jié)部弄出一個切口，然后在深入手臂脂肪聚集的地方抽取，手臂吸脂過程中需要注意的是抽吸不可太深以避免神經(jīng)飛血管損傷，這種手臂吸脂減肥方法效果比較明顯，而且不易復(fù)發(fā)。

二、上肢皮膚脂肪淺筋膜切除術(shù)

這種手臂吸脂方法是在臂后內(nèi)側(cè)做橫切口和在近端的L形切口，也可做Z形切口。在淺筋膜深面(勿深入深筋膜下)分離，注意勿損傷頭靜脈和皮神經(jīng)。拉緊皮膚，切除多余組織，縫合。這種方法比較適合做小臂的上肢，效果比較凸出。

減肥訓(xùn)練營多少錢一個月?

一般的減肥訓(xùn)練營需要3000元到6000元左右的價格一個月。 減肥訓(xùn)練營是一種專門減肥的訓(xùn)練營，具體多少費(fèi)用需要到當(dāng)?shù)氐臏p肥訓(xùn)練營進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，如果收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)較高，訓(xùn)練的項(xiàng)目比較多，可能就需要6000元左右，如果收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)較低，訓(xùn)練的項(xiàng)目較少可能就需要3000元左右。 無論多少錢，都需要到正規(guī)的減肥訓(xùn)練營減肥。

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