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健體和健美的根本區(qū)別_健體

來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間：2023-06-16 17:40:33

(資料圖)

1、健美，已經(jīng)成為一個體育界的專用名詞。

2、它是指運(yùn)動員很多體育訓(xùn)練的方法，通過塑造身體肌肉群，達(dá)到在比賽中獲勝的一種體育活動。

3、健體，這個詞現(xiàn)在用得并不多。

4、我理解你說的就是健身。

5、它與健美最大的區(qū)別在于，它的目標(biāo)不是單純塑造肌肉群，而是通過對身體訓(xùn)練，減少脂肪，減輕體重，使身體體型、體態(tài)變得優(yōu)雅美觀的一種運(yùn)動。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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