為大力推動心理服務(wù)體系建設(shè)發(fā)展，為廣大居民提供更好、更全面的心理服務(wù)，創(chuàng)造濃厚健康社會心態(tài)氛圍，讓社會更具有正能量，更加和諧美好。1月13日，西平縣應(yīng)急管理局開展社會心理服務(wù)宣傳工作進(jìn)社區(qū)活動，活動旨在加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)推廣宣傳，提高社區(qū)群眾心理健康意識力度，進(jìn)一步推動和諧社區(qū)建設(shè)。

活動過程中，志愿者通過對心理健康基本知識的內(nèi)容進(jìn)行講解，幫助志愿者認(rèn)識心理健康的重要性，引導(dǎo)志愿者們進(jìn)行自我探索，在探索的過程中發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)在，了解自身情緒和壓力的來源，從而有意識地加強(qiáng)自我能力的關(guān)注。通過情緒原理讓參與者了解情緒壓力、事件與認(rèn)知三者之間的密切關(guān)系，引用大量科學(xué)數(shù)據(jù)，結(jié)合工作中實際案例，用幽默風(fēng)趣的語言，深入淺出地為大家講解了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、壓力管理技巧和情緒的科學(xué)管理。活動過程中志愿者識別了自我情緒和潛在壓力，學(xué)習(xí)了情緒和壓力疏解的方法和技巧，培養(yǎng)重視心理健康意識。

此次活動，有效幫助群眾了解心理健康常識，增強(qiáng)內(nèi)心能動力，同時為群眾提供消除負(fù)面情緒的多種解決辦法，掌握自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的技巧，幫助消除負(fù)面情緒，提升了生活幸福感，營造了平安西平的良好氛圍。（馮占華 王夢）

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