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世界微頭條丨減肥能喝牛肉湯嗎?


(資料圖片)

減肥后可以喝牛肉湯的,但是在喝牛肉湯之前建議先把上面的油撇出去的。牛肉富含蛋白質(zhì),脂肪比較少,還是可以吃點(diǎn)的。你應(yīng)該多吃一些含纖維素比較高的食物,比如說芹菜,西紅柿,黃瓜之類的。并且不能吃比較油膩的食物,不能吃辛辣刺激的東西,不能飲酒

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