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吃糯米藕的注意事項(xiàng) 糯米藕的做法教程分享

吃糯米藕的注意事項(xiàng)

1.糯米不宜消化,胃腸消化功能不好的準(zhǔn)媽媽不宜食用糯米藕。

2.糯米藕含有大量的能量,比較肥胖的準(zhǔn)媽媽不宜食用糯米藕。

糯米藕的做法

食材:蓮藕,糯米,蜂蜜,桂花糖。

做法:

1.糯米提前洗凈,浸泡,蓮藕洗凈,一端切開(kāi),將泡好的糯米用筷子塞進(jìn)藕孔里,蓋山切下的一段藕,用牙簽固定。

2.將整個(gè)藕放進(jìn)蒸鍋中蒸熟,取出,冷卻,食用時(shí)切片,淋上蜂蜜或者桂花蜜即可食用。

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