脂肪肝的自然療法有哪些?

1.運(yùn)動治療：脂肪肝患者可以通過運(yùn)動的方式來降低肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪，最好的方式就是進(jìn)行有氧運(yùn)動，通過鍛煉身體來緩解該種疾病。慢跑、騎自行車或者是爬坡的效果都是很好的，此類運(yùn)動應(yīng)長期堅(jiān)持。

2.飲食治療：脂肪肝患者在飲食方面上應(yīng)該更加注意，因?yàn)闊崮艿膩碓淳褪鞘澄镏械牡鞍踪|(zhì)、脂肪的。如果體內(nèi)中攝入的脂肪過多，很容易就會使肝臟細(xì)胞內(nèi)的脂肪快速的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)脂肪肝的狀況，平時應(yīng)該多吃一些瘦肉、魚類、蛋清以及蔬菜這些富含親脂性物質(zhì)的食物，而且這類食物里所含有的高纖維是非常多的，能夠增加飽腹感，可以控制身體內(nèi)的脂肪，對緩解脂肪肝有著非常好的效果。

重度脂肪肝的治療方法是什么?

1、病因治療：脂肪肝的治療，控制病因是關(guān)鍵，引起脂肪肝的病因主要有酗酒、肥胖、高脂血癥、營養(yǎng)不良、藥物損傷等。重度脂肪肝首先要針對病因，積極控制和去除，如戒酒、減肥減重、降血脂、糾正營養(yǎng)不良、避免應(yīng)用肝毒性藥物等。

2、生活方式干預(yù)：如低脂、低熱量飲食，還有一日三餐定時定量、適當(dāng)運(yùn)動、作息規(guī)律、不要熬夜等。

3、藥物治療：重度脂肪肝常合并有肝功能異常，可適當(dāng)應(yīng)用護(hù)肝類藥物治療，如多烯磷脂酰膽堿、還原型谷胱甘肽，還有水飛薊類，如甘草酸苷、雙環(huán)醇等。

標(biāo)簽： 脂肪肝的自然療法 運(yùn)動治療 飲食治療