酸棗仁是一種藥用價(jià)值較高的中藥材，而市面上常看到商販在賣酸棗仁和炒酸棗仁，那么酸棗仁和炒酸棗仁有什么區(qū)別呢?酸棗仁治失眠要炒熟嗎?以下為你解答。

 

酸棗仁治失眠要炒熟嗎?

一般建議炒熟。 雖然酸棗仁和炒酸棗仁都能用來(lái)輔助治療失眠情況，但是一般建議用炒酸棗仁更好，因?yàn)橹笫斓乃釛椚嗜菀壮鑫叮欣跔I(yíng)養(yǎng)成分的析出，而且炒過(guò)的酸棗仁有一股芳香，能夠起到一定醒脾的作用，促進(jìn)腸胃對(duì)藥物有效成分的吸收，從而提高藥效。

生酸棗仁炒幾分鐘?
一般建議炒15-20分鐘。 酸棗仁具有寧心安神、鎮(zhèn)靜催眠等功效，常用于治療心煩意亂、夢(mèng)多等失眠情況，而生酸棗仁在炒熟時(shí)，一般建議炒15-20分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其中的營(yíng)養(yǎng)成分流失過(guò)多，會(huì)對(duì)藥效有所影響，另外，在翻炒過(guò)程中要注意火候，不宜過(guò)火，以免有效成分丟失，建議用大火炒出香味后，轉(zhuǎn)為中火即可。

酸棗仁泡水能天天喝嗎?

并不建議天天喝。 酸棗仁用來(lái)泡水時(shí)，一般不建議天天喝，一方面是因?yàn)樗釛椚饰陡省⑺幔M(jìn)入人體后能夠促進(jìn)胃酸分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)速度，促進(jìn)食物的消化與吸收，若天天喝對(duì)腸胃健康有所影響，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適情況，另一方面是因?yàn)樗釛椚时旧砗幸欢ǖ男《荆撬幦侄荆籼焯旌龋赡軙?huì)出現(xiàn)中毒情況，影響自身健康，一般建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

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