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白露，是二十四節(jié)氣中的第15個節(jié)氣，秋季第3個節(jié)氣。“秋風何冽冽，白露為朝霜”，北京時間9月7日23時32分將迎來晝夜溫差最大的節(jié)氣——白露，此時節(jié)，天高云淡，氣爽風涼，孟秋結(jié)束，仲秋開始。

白露是由熱轉(zhuǎn)冷的分水嶺，進入白露節(jié)氣后，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，因此溫度下降也逐漸加速，有“白露秋分夜，一夜涼一夜”之說。

時至白露，晝夜溫差大。靠近地面的水蒸氣夜間遇冷而凝結(jié)成水珠。據(jù)《月令七十二候集解》對白露的詮釋，“秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也”。古人按照五行思考世界，五行又和五色相對應，秋露按照秋天所屬的白色，而被稱為白露。

白露清涼，秋意漸起，好時節(jié)引發(fā)了無數(shù)文人雅客的浪漫情懷。詩經(jīng)名篇《蒹葭》云：“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方”。李白也曾寫道：“玉階生白露，夜久侵羅襪”；杜甫吟有鄉(xiāng)愁濃濃的“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”；宋朝秦觀也誦有意境深遠的“憑闌久，金波漸轉(zhuǎn)，白露點蒼苔”。

白露最顯著的節(jié)氣特點是空氣中濕氣漸重。而秋露有利于農(nóng)作物生長，例如可改善土壤水分、調(diào)節(jié)濕度等。白露是收獲的季節(jié)，也是播種的季節(jié)。此時，西北、東北地區(qū)的冬小麥開始播種，華北的秋種即將開始，黃淮、江淮及以南地區(qū)的單季晚稻已揚花灌漿，雙季雙晚稻也即將抽穗。

正是“秋日勝春朝”時，也是戶外運動的黃金季。登山、慢跑、散步……既可欣賞美景，也能強身健體，為預防秋燥，適宜食用一些滋補、生津的食物。白露時節(jié)的白天雖然溫和，但早晚已涼，注意增加衣物、食補保養(yǎng)。

標簽： 蒹葭蒼蒼 白露為霜