(相關(guān)資料圖)

三亞新聞網(wǎng)12月15日消息（三亞傳媒融媒體記者胡擁軍）良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生，為了更好地保護(hù)自身和家人的身體健康，有效預(yù)防新冠肺炎，保證正常的生活和學(xué)習(xí)，12月13日，三亞市教育局向全市師生、家長發(fā)出倡議書，倡議大家科學(xué)防疫，做自己健康的第一責(zé)任人。

倡議書溫馨提示師生、家長，科學(xué)做好自我防護(hù)。主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識，增強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識，養(yǎng)成常通風(fēng)、勤洗手、戴口罩、少聚集、用公筷、分餐制等良好習(xí)慣，保持安全距離，主動(dòng)做好測溫；正確規(guī)范佩戴口罩。師生員工在上下學(xué)途中應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)須及時(shí)更換，廢棄口罩應(yīng)規(guī)范處置。家長接送孩子上下學(xué)時(shí)，請全程佩戴好口罩，保持一米間距，有序接送孩子，不擁擠、不聚集、不逗留；堅(jiān)持做好健康監(jiān)測。做好家庭成員日常健康監(jiān)測，密切關(guān)注自身及家人健康狀況。一旦感染，不要過度緊張，應(yīng)立即遠(yuǎn)離人群，做好自我隔離，主動(dòng)向村（社區(qū)）、學(xué)校報(bào)備，積極配合后續(xù)治療措施；減少外出聚集活動(dòng)。倡導(dǎo)師生員工實(shí)行家庭、學(xué)校“兩點(diǎn)一線”，盡量減少外出流動(dòng)，非必要不聚會、不聚餐，避免到密閉場所、人群聚集地活動(dòng)；及時(shí)主動(dòng)接種疫苗。接種新冠疫苗始終是最有效的預(yù)防措施之一，3歲以上適齡無接種禁忌的師生員工應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康，構(gòu)建群體免疫屏障。

此外，積極配合疫情防控。及時(shí)關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會秩序。同時(shí)，養(yǎng)成健康生活方式。保持室內(nèi)通風(fēng)，環(huán)境衛(wèi)生整潔，注意營養(yǎng)均衡，加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，不長時(shí)間看電視、玩手機(jī)，多學(xué)習(xí)、勤讀書，科學(xué)作息，健康生活。

標(biāo)簽： 積極配合 健康生活 過度緊張