央廣網(wǎng)北京8月25日消息（見習(xí)記者 龐婷）2022年8月25日是全國第六個(gè)殘疾預(yù)防日，今年的主題是“普及殘疾預(yù)防知識，建設(shè)健康中國”。在殘疾預(yù)防日來臨之際，為您解讀殘疾預(yù)防相關(guān)知識，提升公眾殘疾預(yù)防意識，一起來看看吧！

(資料圖)

殘疾預(yù)防是指針對常見的致殘?jiān)颍邕z傳、發(fā)育、傷害、疾病、環(huán)境、行為等危險(xiǎn)因素，采取有效措施和方法，預(yù)防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉(zhuǎn)由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發(fā)生后防止其進(jìn)一步發(fā)展為更嚴(yán)重的殘障。

殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨每個(gè)人，殘疾預(yù)防關(guān)乎個(gè)人健康、家庭幸福，以及社會的發(fā)展與進(jìn)步，是政府、社會和每位公民的共同責(zé)任。殘疾預(yù)防與每個(gè)人息息相關(guān)，需要“從我做起”。

殘疾預(yù)防核心知識分為出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控、疾病致殘防控、傷害致殘防控、康復(fù)服務(wù)促進(jìn)四部分。

出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控

1、積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。

2、有計(jì)劃懷孕，主動(dòng)接受孕前優(yōu)生健康檢查。

3、遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。

4、孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸，合理控制體重。

5、預(yù)防孕早期感染，孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

6、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。

7、積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

8、密切關(guān)注兒童生長發(fā)育，定期接受兒童保健服務(wù)。

疾病致殘防控

1、合理膳食，均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。

2、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，注重“吃動(dòng)平衡”，避免超重與肥胖。

3、不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。

4、關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。

5、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)就診，規(guī)范治療。

6、注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)接種疫苗，預(yù)防傳染性疾病。

7、保持心情愉悅，有心理問題及時(shí)尋求專業(yè)人員幫助。

8、愛護(hù)視力、保護(hù)聽力，避免視力和聽力損傷。

9、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，避免環(huán)境污染損害健康。

傷害致殘防控

1、悉心照護(hù)兒童，預(yù)防墜落、道路交通事故等傷害。

2、營造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，預(yù)防老年跌倒。

3、遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。

4、購買合格產(chǎn)品，按說明書正確使用。

5、遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù)。

6、學(xué)習(xí)掌握防災(zāi)減災(zāi)、避險(xiǎn)、逃生及現(xiàn)場急救知識和技能。

康復(fù)服務(wù)促進(jìn)

1、盡早開展傷病康復(fù)，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度。

2、樹立信心，堅(jiān)持系統(tǒng)規(guī)范康復(fù)治療。

3、及時(shí)適配并正確使用輔助器具，提高生活質(zhì)量。

4、勇敢面對殘疾，主動(dòng)融入社會。

5、家屬積極參與，全面介入康復(fù)過程。

6、尊重差異，平等接納殘疾人。

7、愛護(hù)無障礙設(shè)施，主動(dòng)為殘疾人提供便利。

標(biāo)簽： 發(fā)育障礙 出生缺陷 正確使用