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在日常生活中，大多數(shù)吸煙人群能夠意識(shí)到“一手煙”和“二手煙”的危害，于是抽煙時(shí)會(huì)特意避開孩子和孕婦，在家煙癮犯了就去樓道或陽(yáng)臺(tái)吸煙。但是你知道嗎？只要你還在抽煙，另一種更可怕的污染方式——“三手煙”，就會(huì)悄悄危害家人和孩子的身體！近日，中國(guó)疾控中心發(fā)文提示，警惕家中“三手煙”危害。

“三手煙”是什么？

“三手煙”是指吸煙者“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物，是目前危害最為廣泛的室內(nèi)空氣污染。殘留物中含有尼古丁、致癌物、重金屬、放射性物質(zhì)等有害物質(zhì)。

“三手煙”為什么危害大？

一是容易被忽略。二手煙能躲，但三手煙難防。看到有人吸煙，我們能躲開，但是遭受三手煙的危害往往是不自知的，通過(guò)呼吸、皮膚進(jìn)行吸收，很容易被忽略。

二是危害時(shí)間長(zhǎng)。二手煙中的有害成分被吸附在物品表面，形成“三手煙”，時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)月，想要徹底去除非常困難。

三是對(duì)兒童的危害尤甚。因兒童尤其是嬰幼兒容易在地上爬或接觸各種被污染的物體，抓到東西往嘴里塞。

怎樣避免“三手煙”危害？

唯一有效避免三手煙的做法，就是不在室內(nèi)和車內(nèi)吸煙。外出時(shí)盡量選擇“禁止吸煙”的餐廳和其他室內(nèi)場(chǎng)所，降低接觸煙草的幾率。

最重要的一點(diǎn)是，鼓勵(lì)吸煙的家人戒煙，從根源上阻斷“三手煙”危害的蔓延。

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