木耳雞腿菇怎么做好吃

1、1將準(zhǔn)備好的木耳放在清水中泡發(fā)撕成小朵2將雞腿菇洗凈之后，放在沸水中焯一下3將紅蘿卜去皮洗凈之后，切成合適大小的片4鍋內(nèi)油燒熱，爆香蔥絲辣椒，放入紅蘿卜翻炒5依次放入木耳雞腿菇翻炒6。

2、1材料200g雞腿菇150g雞肉2配料適量油適量鹽適量黑木耳適量剁椒適量生姜適量生抽適量蒜頭3雞腿菇切丁4鮮雞肉切小塊，蒜頭和生姜切碎5黑木耳提前泡軟6炒鍋放油燒熱放入雞丁爆炒7。

3、雞腿菇炒木耳，加點(diǎn)胡蘿卜片撒點(diǎn)香菜葉， 白黑紅綠四色時蔬好看，好吃還營養(yǎng)。

4、1雞腿菇炒西蘭花 材料雞腿菇100克，西蘭花250克，肉50克，蒜2瓣，紅椒2只做法西蘭花掰成小朵，雞腿蘑洗凈，分別到開水里燙一下過涼水后雞腿蘑切段，準(zhǔn)備少許肉片，蔥絲，蒜末油鍋燒熱，放入蔥姜偏香，投入。

5、雞腿菇清洗干凈，切成條備用，黑木耳提前用水發(fā)好洗凈，紅椒和青椒洗凈切成絲備用平底鍋內(nèi)放入適量的食油開中火燒熱，鍋熱后倒入切好的雞腿菇絲煸炒香，再加入黑木耳繼炒幾分鐘，一直炒到熟，倒入蠔油少許翻炒，最后加入。

6、1香菜洗凈，擇去葉片只留梗部，切成寸段備用2蒜切片，老姜切絲，干辣椒洗凈，擦干后切成小段，香蔥洗凈切段，雞腿菇?jīng)_洗干凈后切成滾刀塊備用3中火加熱炒鍋中的油至5成熱，放入雞腿菇煸炒至邊緣微微發(fā)干，盛出。

7、雞腿菇的做法有很多，介紹一種簡單好吃的素炒雞腿菇雞腿菇250克紅蘿卜200克木耳適量，食鹽雞精調(diào)和油各適量做法將準(zhǔn)備好的木耳放在清水中泡發(fā)撕成小朵將雞腿菇洗凈之后，放在沸水中焯一下將紅蘿卜去皮。

木耳雞腿菇可以一起炒嗎

1. 木耳和雞腿菇營養(yǎng)成分豐富：木耳含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)，雞腿菇含膳食纖維、蛋白質(zhì)等。

2. 適量食用有益健康：可增強(qiáng)食欲、促進(jìn)腸胃蠕動。

3. 注意煮熟食用：雞腿菇和木耳需煮熟后食用，避免細(xì)菌感染。

標(biāo)簽： 木耳雞腿菇 木耳雞腿菇怎么做好吃 木