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科學健身助力老年健康 源城區(qū)開展2023年老年健康宣傳周活動


(資料圖片僅供參考)

近日,源城區(qū)老齡辦聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健局、區(qū)文廣旅體局、區(qū)老年人協(xié)會在區(qū)圖書館開展2023年老年健康宣傳周活動,全面推進老年健康促進行動,宣傳普及老年健康政策和科學知識。

本次活動以“科學健身助力老年健康”為主題,落實全民健身國家戰(zhàn)略,推動健康中國建設,提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平。

活動現(xiàn)場,邀請了源城區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)生鄔麗寶、源城區(qū)中醫(yī)院醫(yī)生賴小軍為到場的老年人講解高血壓、糖尿病和中醫(yī)養(yǎng)生等知識。并結合長期的醫(yī)學臨床經驗,以鮮活的病例,圍繞高血壓和糖尿病的危害、患者自我保健、飲食控制、運動治療等方面進行了詳細解說。指導老年人要樹立“預防為主、治療為輔”的理念,養(yǎng)成健康、文明、科學的生活方式,提高自身生活質量。

源城區(qū)太極拳協(xié)會會長李廣華現(xiàn)場給大家講解健身氣功對身體的益處。引導老年人積極參與健身氣功的練習,享受運動帶來的快樂和健康,鼓勵老年人保持樂觀的心態(tài),積極面對生活。

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