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自駕游后突然瘸了!醫(yī)生提醒:出現(xiàn)此類情況趕緊就醫(yī)! 世界通訊

假期出游是放松身心的好機會,但要提醒大家,凡事都不能沒有節(jié)制,即使在外“放飛”,同樣要注意身體。

01小伙自駕1500公里后瘸了?

“醫(yī)生,我這膝蓋咋回事?又腫又痛,走路都瘸了。”前幾天,在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院之江院區(qū)骨科蔡友治副主任醫(yī)師的專家門診,25歲的杭州小伙小龍被朋友推著輪椅進來,他邊卷起自己的右褲腿邊愁眉苦臉地說。


(資料圖)

經(jīng)過查體,蔡友治副主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)小龍的右膝蓋紅腫明顯、活動受限,站立走路都要靠人攙扶

“你最近有沒有突然的大量運動?”

“沒有啊,我就是和朋友一起自駕去福州玩了一圈,因為是自己開車的,所以也沒怎么多走路,運動量和平時差不多啊。”

隨后,蔡友治副主任醫(yī)師為小龍完善了磁共振等一系列檢查,發(fā)現(xiàn)小龍膝蓋疼痛原來是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作,而且其體內(nèi)尿酸很高,遠超過正常水平。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是痛風(fēng)的主要表現(xiàn)之一,指的是由于血液中尿酸濃度過高,導(dǎo)致多余的尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及其周圍軟組織里,引起的炎癥反應(yīng)。

原來,小龍和朋友一路自駕游,在路上喝了大量的含糖、含果糖的飲料,并吃了許多鹵味等動物熟食,再加上旅途中沒休息好、比較疲勞,這些都是導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過高的原因,從而出現(xiàn)了急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。

02節(jié)假日前后這類患者明顯增加

無獨有偶,就在小龍就診后幾天,又有一位26歲小伙小陳因左側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛難忍前來門診就醫(yī)。

小陳體型較胖,前陣子也和同事好友一起自駕去寧波象山旅游,在當(dāng)?shù)爻粤瞬簧俸ur、燒烤,還喝了碳酸飲料、啤酒,待旅行結(jié)束回到杭州后,他出現(xiàn)左膝關(guān)節(jié)疼痛,而且到了晚上特別明顯。小陳一開始以為是勞累導(dǎo)致,便休息了幾天,自己去藥店買了點藥、貼了藥膏,誰知癥狀越來越嚴(yán)重

經(jīng)檢查,小陳同樣是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作,海鮮、燒烤、飲料、啤酒的組合讓他“痛不欲生”。

03做好這幾點,遠離痛風(fēng)并發(fā)癥

痛風(fēng)患者應(yīng)注意飲食有度,限制高嘌呤食物和酒精的攝入。高嘌呤的食物包括各類海鮮水產(chǎn)、動物內(nèi)臟、濃肉湯、豆類、菌菇類等。

此外,痛風(fēng)患者要避免攝入過多油炸食品、辛辣刺激類食物以及咖啡、濃茶、碳酸飲料等飲品,盡量戒煙戒酒。平時要多喝白開水,喝水可以促進人體的新陳代謝,加快尿酸在腎臟中的排泄,有助于體內(nèi)尿酸水平的降低。

在生活方面,保持積極樂觀的心態(tài),調(diào)整不良的生活方式,不熬夜,不過勞,養(yǎng)成良好規(guī)律的生活作息,保證每日充足的睡眠。還可適當(dāng)進行體育運動,控制體重增長,增強自身免疫力。

按時服用藥物,定期監(jiān)測血尿酸水平,了解自身身體狀況,必要時可行CT或者X線檢查,評估關(guān)節(jié)等病變部位的病情進展情況。

來源:人民網(wǎng)科普

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